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此外,中医也说「发为血之馀」,气血充足、顺利运行时,剩馀的能量才会给头发。怀孕生产时往往都有一定程度的出血,由于元气和能量随着血流失,在「气血双失」的情况下,即便补充营养也不见得会送达头发。这时,若再加上产后为了餵夜奶而睡眠不足,肝脏无法顺利排毒,使身体机能日渐下降,落发的现象便会越来越严重。

延伸阅读:※本文由女子学授权报导广东11选5玩法,未经同意禁止转载。

1.神门穴:神门穴的位置在小指下方,手腕关节横纹凹陷处,可以平衡自律神经,减缓焦虑、失眠等症状。

▲(图/女子学提供)当然,好的秀发来自健康的头皮,关于头皮养护也是非常重要的。刘维真医师说,平常可以选择一支好梳子广东11选5玩法,借由梳头发的过程中帮头皮来一场舒适的按摩,若加上穴道按摩,效果就会更棒!针对不同需求,刘维真医师推荐了以下几种穴道:

2.四神聪:四神聪共有4个穴道,位于百会穴前后左右约两根手指距离的四点,具有帮助我们提神、适时纾缓压力的功效。

只是,妳付出了爱,那有没有回过头再看看自己呢?拿产后落发来说,是许多妈妈的梦靥,看着梳子上缠绕的发丝还有越来越稀疏的头发,我们真只能坐以待毙?日常生活中是否能运用閒暇的时间来维护头发的健康呢?一起来听听刘维真医师从中医的观点,剖析产后落发的缘由与改善方法吧!

做月子的两大重点,在于肾气与气血的补充:

▲护发。(图/女子学提供)

刘维真医师说明,中医有句话叫「肾藏精,其华在发」,意指肾脏功能的优良与否,与头发的健康有很大的关联。而所谓的「肾经」代表着一个人的气与原动力,怀孕时的妇女因将全身能量都给了宝宝,当没有足够的「肾气」,自然会影响头发的生长,故落发问题早在怀孕期间便开始有些微的症状。

1.补肾经、肾气:中医强调阴阳五行,肾对照的颜色是黑色,因此饮食可多选择黑色的食物,如香菇、木耳、海带、蓝莓等,养护肾脏的健康。另外,亦可多摄取含有蛋白质、胺基酸的食物广东11选5平台,如滴鸡精、燕窝等;中药材的部分则可以何首乌、菟丝子等由内而外地保护发质。

那么,产后落发的问题真的没办法预防吗?刘维真医师解释,孕期为了宝宝健康,很难一次顾及所有面向,最好的方法就是在做月子的时候好好调养,把身体提供给孩子所流失掉的营养补回来,身体健康了,头发自然能生长。

成为一位妈妈,是从女孩转变成女人的最大关键。霎时间,生命多了一个能让妳愿意付出所有、奋不顾身的角色,那份与生俱来的母爱,可以说是天性使然,广东11选5app也可以说是身为母亲的坚强。

2.补气血:由于月子期间不适合过于滋补的食物,容易引发出血,故推荐以「丹参」调养,可清除血液里的血脂,广东11选5注册促进气血循环。其他像当归、川穹也有补气、补血的功效。

生完小孩老是落发?中医师分享秘方:做好月子、适时按摩就能找回秀发

养发,从做月子开始▲护发。<strong>广东11选5规则</strong>(图/女子学提供)

▲(图/Pexels@Pixabay)

▲(图/Pexels@Iamngakan eka、黑淬丝官方网站)

适时按摩,维持头皮的健康梳头发的功用不只是解决打结问题,透过与头皮的接触,也是一种深度的按摩。

刘医师呼吁,虽然照顾小孩很辛苦,初为人母也有许多心情需要调适。但适时放松,拨出一点点时间按摩头皮、活络人体经络,才会事半功倍,早日找回丰盈健康的秀发喔广东11选5注册

肾其华在发,发为血之馀▲护发。(图/女子学提供)

2.三阴交:三阴交穴在小腿内侧,脚踝骨的最高点往上四指处,不仅为妇科主穴,还有增加皮脂代谢、促进头发的生长的功效。

增强气血运行1.血海穴:位于大腿与膝盖内侧,向上三指的地方,广东11选5注册能帮助下半身促进循环,舒缓经期不顺、水肿、贫血等妇科问题。

缓解失眠问题▲护发<strong>广东11选5开奖</strong>。(图/女子学提供)

▲(图/Pexels@Andrea Piacquadio)

2.角孙穴:位于耳朵最上方的发际线处,可促进头部的血液循环。

促进头发生长1.百会穴:百会穴为全身气流交汇处,位于头顶正中央,具有调节自律神经和气血循环等功效,能维持头发的养分供给、减少掉发问题。

▲护发。(图/女子学提供)

▲(图/Pexels@Andrea Piacquadio)

Comments (2)

  • Brad Bukovsky

    ▲随着国内疫情趋缓,政府开始推动国旅,带动观光产业,许多人迫不及待安排国内旅游。(图/记者赖文萱摄)

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    • Brad Bukovsky

      原标题:民企入主重庆祈年地产 渝开发清空51%股权获利

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  • Brad Bukovsky

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